Si tu restes positif dans les moments négatifs, tu as tout gagné
Alors je suis d’accord plus facile à dire qu’à faire ! Mais ça se travaille, la positivité est un peu comme un muscle. Si vous ne l’entraînez pas, il va logiquement rester faible. Au contraire, si vous l’entraînez et que vous l’exercez régulièrement, ce « muscle va se renforcer » et votre aptitude à être positif et à penser plus positivement s’accroître.
Comment rester positif ?
Quelques petits conseils qui pourront t’aider à t’entrainer :
- Prendre conscience de sa négativité.
- L’accepter et essayer de la transformer en positif.
- Accepter que la vie soit faite de hauts et de bas.
- Concentrez-vous sur vos « forces », vos points positifs.
- Concentrez-vous sur l’instant présent, vivez-le pleinement. Essayer de ne pas penser au futur et au passé.
- Ne pensez pas en termes de « problèmes » mais en termes de « solutions ».
- Entourez-vous des bonnes personnes.
- Soyez reconnaissant de ce que vous avez.
Et garder le sourire, la vie est belle.
